Fit im Gehirn - Beweglich im Geist - Friede mit sich selbst!

Sie wollen auch im Alter fit und beweglich sein?

Nicht nur im Körper, sondern auch im Geiste mit Ihren Gedanken und in Ihren Handlungen?

Dann ist es Zeit, all dies nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sich in z.B. in belastenden Situationen liebevoll um sich selbst zu kümmern!

Wir unterstützen und begleiten Sie beim Umgang damit, Ihre aktuelle Lebenssituation und
-qualität zu verbessern bei:

Ruhestand & Neuer Lebensphase

• Wegfall der Bestätigung durch die Arbeit
• Umstellung auf die neue Lebensphase
• Neue Aufgaben und Perspektiven finden
• Schwierigkeiten bei der Rollenaufteilung
• Ressourcenaktivierung
• Selbstwert-Steigerung

Umgang mit dem Älterwerden

• Neue Kontakte finden
• Lebensfreude auch im Alter
• Verlust des Partners
• Umgang mit Ängsten (Altern, Vereinsamung, etc.)
• Neuordnung: Meine Rolle in der Familie?
• Ich als Last oder Lust für Andere

Körperliches Gleichgewicht & geistige Fitness

• Eingeschränkte körperliche Beweglichkeit
• Nachlassende geistige Fitness
• Unsicherheiten des Gleichgewichtsgefühls (Sturzpräfention)
• Gedächtnisschwächen und Konzentrationsprobleme
• Sprech- und Leseschwierigkeiten
• Demenz-Prophylaxe

Gerne nehmen wir uns für Sie Zeit und sind für Sie da!

Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit uns telefonisch oder per mail:
info@ammersee-mental-akademie.de